2017年06月16日

サンダルにソックスはダメ!

6/15日(木)
ここのところ、朝が気持ち良くて快適♪
散歩中に深呼吸をすると、新鮮な空気がからだの隅々まで行きわたる感じ。
気持ちいいです。

「共謀罪」「家計学園」問題できょうはテレビから、目が離せなかったなあ。
明日も、ですね。
 
先日、スポーツサンダルにソックスを合せたら、
フルーツに「おかしい、裸足がいい」と言われました。
きょうは、裸足にはいてみた。
ほんと、この方がいい!
学びました。
黒ならともかく、グレーだからソックスあわすと庭のつっかけみたいになるよ、とのことでした。
若い子たちの意見は間違ってないなあ、と思いました。
なので、わたしもとらきちさんも、出る時、娘たちにチェックしてもらいます。
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2017年06月14日

実家へ

6/14日(水)
母を宝塚のカイロ院へ。
久しぶりにスッキリした青空を見ました。
山もきれいに見えます。
湿度も低いし、木陰はひんやりして、きもちのいい気候でした。
帰宅してすぐに小学校へ。
昔あそびの会「竹とんぼ」の案内手紙の印刷に。
4〜5年生くらいの男子がわたしを見て「こんにちわ」と、
立ち止まって頭を下げてくれました。
しっかりした声でした。
とてもうれしかったし、さわやかな気持ちになりました。
きょうは、さわやかな一日だったなあ、と思いつつ、
晩、テレビを付けたら、
さえない官僚たちの面々が映し出され、幻滅でした。
(あ、こんなこと、これから口にもSNSにも出せませんね)
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2017年06月13日

25年前って?

6/13日(火)
早朝、蒸しパンを作りました。
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ミックス粉に抹茶と甘納豆を混ぜて焼きました。
フカフカ蒸したてを食べました♪

鳴門で買ってきた茎ワカメを、佃煮にしました。
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1.5キロ買ってきたので、しばらく味わえます。
大すきなんです。

     *

「ワニ猫とかっぱ それから…」
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同人「花」さんのメンバーの方からご丁寧に送っていただきました。
25周年記念の出版だそうです。
25年前と言えば、わたしは第二子を出産。埼玉県に住んでいました。
将来、童話を書くことと出会うなんて、当時は想像もできません。
人生って面白いですよね。
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2017年06月12日

淡路、鳴門2日目

6/11日(日)
2日目の目的は「大塚国際美術館」です。
10年以上前にいったことがあります。
名画を陶板で復元して1000点以上展示されていてます。
観覧するのに半日以上はかかるんです。
雨の予報も出ていたので、ちょうどいいね、という感じで即決でした。
9時半の開館と同時に入館。足を一歩踏み入れると圧巻です。
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ミケランジェロの絵が天井いっぱいに復元されています。
前に来たときは、天頂だけだったのに。
天井と壁の間のカーブを陶板にするのにかなりの時間と研究を要した様子をビデオでみました。
大塚製薬の技術は薬品だけではなく、陶器の技術もかなりのものです。
わたしの好きなフェスティバルホールのモチーフ、あれも、大塚が作っていたのです!
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以下、名画の数々……
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↓迷画
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ショップにわたしの好きなガチャガチャがあります。大塚国際美術館限定です。
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5種類ある中から、なんと迷画(?)が当たりました!やったね。


途中でお茶タイムをとって、滞在時間5時間半!
美術館を出て、夕方4時に昼食!?
徳島ラーメンを食べました。

そして土産物屋によって帰路につきました。

19時に帰宅。
楽しい旅行でした。
また明日から頑張れます!
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淡路、鳴門へ

6/10日(土)
ご近所の友人たちと3人で鳴門へ小旅行。
友人がワンボックスカーを出してくれました。
送迎してくれたのです、ありがたいですね。

朝7時半に出発。
最初に「あわじ花さじき」に立ち寄りました。
わたしはリベンジも込めて!
何度か行きましたが、毎回雨。
きょうは、晴れ女二人といっしょだったのでわーいわーい晴れたぞ!
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きんぎょ草、奥の紫色はバーベナです。

この時期、淡路島と言えば「生しらす」です。
ということで、生しらす丼を食べに目的の店に!
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県道沿いにある小さな店なのですが、道を隔てて大きな駐車場があります。
ガードマンさんも立っていて、ロープも張られています!?
ということは、行列ができるんだ(汗)
11時だったので待たずに入店できました。
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山盛り、ぴかぴかの生しらす。
ご飯より多いんですよ。なんて贅沢なのでしょう。
スダチであえているので、塩と酸味でさっぱりといただけます。
たまごた〜っぷりのおつゆと一緒に。

店を出てびっくり。
行列ができつつあります。
観光バスもやってきました。
間一髪、ラッキーでした。

道の駅「うずしお」でこれも念願だった「玉ねぎソフト」を食べました。
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渦潮近くまで散策したところ、タイミングよく、結構大きな渦ができていました。

淡路島って、自動販売機も玉ねぎ!!
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途中、町のパン屋さんに寄ったりしながら、徳島へ。
「渦の道」へ。
3度目ですが、毎回、満足できます。
鳴門海峡大橋の下を歩くんです。
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所々、床がガラス張りになっていて、スリル満点!

泊まったのはエクシブ鳴門。
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10年ぶりくらいの再訪。
山一つ分くらいあって、敷地内にゴルフ場もあります。
スパへもマイクロバスに乗って移動です。

夕食はホテル内の中華を。味もスタッフの対応も間違いないです。
気持ちよく、美味しく、ゆったり、いただけました。

スパに2時間いて、部屋に帰ってからは夜中の1時までおしゃべり。
何度も「ああ、たのしい〜」とみんなの口から出ました。
ほんと、楽しい。
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2017年06月09日

ストロベリームーン

6/9日(金)
満月、きれいですね。
ちょっと小さいのかなあ、と思っていたら今年最少なんだそうで
ストロベリームーンと言うのだそうです。
そのロマンティックなネーミングと合わせて、
さらに満月に見入ったわたしです。
枕元からも観えるので、月に照らされながら寝ます♪

明日から1泊でご近所さんと小旅行です。
子どもが小さいころはしょっちゅう会っていたのに、
最近では年に数回。
でも、こうして、お付き合いが続いています。ありがたいです。
観光、食事、温泉、ホテル…楽しみです。
いちばんの楽しみは、部屋での夜通しのおしゃべりかな♪
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練ったり、歩いたり

6/8日(木)
登場人物の設定をしたのだけど
大人の登場人物に限って、スラスラ思いがわいてきて、
手を止めた。
そうなんです、わたし自身なんですね。
となると、わたし目線になってしまうので、意識して控えめに。

明日から書こう。
書き直しだけど。設定を変えて。

     *

気分転換に夕方、散歩をした。
雨上がりで新緑がとてもきれい。
息をい〜っぱい吸って、吐いて。
ゆっくり大股で1時間歩いた。

途中、
向こうから盲導犬のラシッドくんとユーザーの真由美さんが歩いてこられました。
「まゆみさん」と声をかけると
「あ〜、こんにちわ」って、明るい笑顔で止まってくれました。
彼女は本当に明るくて、いつも元気をいただきます。
今月のボランティアクラブにもラシッド君といっしょに来てくれます。
すっかり頼っています!


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2017年06月07日

実家へ

6/7日(水)
燕のヒナ、そろそろ育っているのかな?
きのうの早朝、電線に、一家だろうな、という数の燕がとまっていました。
お腹がまっしろでぷっくりしていてかわいいったらありません!
わたしの周りを何度も旋回して、時々、ぶつかりそうになって。
いいなあ、飛べて気持ちがいいだろうなあ。

     *

母を宝塚のカイロ院へ連れて行きました。
帰り、一緒にラーメンを食べて、ミスドでドーナツを買って帰りました。
母がコーヒーを入れてくれてドーナツを一緒に食べました。
穏やかな時間です。
治療が目的ですが、
何はともあれ、週一で母の顔が見れて、
わたしも安心ですし、母も喜んでくれています。
80歳を過ぎて一人暮らしなので、こうして定期的に顔を出すことは
お互いにいいことです。

     *

ずっとずっと頭に片隅にある創作。
設定さえ決まれば。
なのだけど、それがなかなか。
思いついたことをメモはしていっていますが、
まだ書き始めるに至っていません。
片隅、というのがだめなのかも。
そのことだけに絞って、常に考えねばな。
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2017年06月05日

原稿読み

6/5日(月)
きのうきょうで短編〜中編原稿21作品を読みました。
今月予定している合同合評会の原稿です。
先日の予備審査もそうでしたが、人の作品を通して自分の作品が見えてきます。
自分のとかぶって見える作品がありました。
そして、冷却期間を置くことの大切さも痛感しました。
そして、やっぱり書き続けよう、書くことが好きだなあ(好きだけではだめですけどね)
と思ったのでした。

そんなずっと家にいる時に使えるもの、見つけました!
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ストレーナー付のマグカップです。

家にいると、お茶を何杯も飲みます〜♪
きのう、父の日のプレゼントを見に近くのショッピングモールへ行ったのです。
肝心のプレゼントは見つけられず、
このカップに一目ぼれして即買いしました〜
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2017年06月03日

ひとりでは無理!!

6/3日(土)
朝、花苗を買いに行きました。やっとです。
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まだつぼみ。徐々に咲いて、夏には色とりどり…になっている予定!

午後からは地域の保育園の理事会。
大幅にメンバーの入れ替りがあり、自己紹介から。
わたしって、この場に場違いでは? と思ってしまう顔ぶれです。
殆どの方が、保育にかかわっていたり、元市職員さんです。
が、こうして関わっていることで色々とつながってくるので
自分にとってもプラスになっています。

     *

土曜日は行きつけのスーパーの売り出しの日です。
あれもこれも買い込み、気づくとかなりの量(レジ袋4袋分くらい)になります。
買い物は基本自転車なので、
家族にヘルプラインを出したこともあります。
ひとりでは持って帰れないんです。
きょうも…
「だれか〜」とヘルプしたら近くにいたフルーツが来てくれました。
さんきゅう。
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2017年06月02日

きょうもせわしなく

6/2日(金)
食材が空っぽ〜
ってことで、畑をしている友人に適当に野菜を、とお願いしたところ、
新じゃがと新玉ねぎを届けてくれました。他の野菜はもう少しで収穫だそうです。
駅前へ、買い出し。
ついでに銀行、クリーニング、薬局、本屋をまわり、
あわてて帰宅。
昼ご飯を適当につまみ、すぐに地域会館へ。

買い物難民対策の会議に出席。
じつはわたしが住んでいる町にはスーパーがありません。
なので不便に思っている方が大勢いらっしゃいます。
生協が移動トラックを運営されていることを耳にしたので、
きょう、早速生協の職員さんにきていただき話をうかがいました。
生協さんは移動トラックをされてから5年になるそうで色々とノウハウを持っておられます。
きょうの段階では、わたし個人的には感触が良かったです。
近々、実際にされているところを見学に行こうと思います。

     *

ソフトバンクのハッピーフライディー。
今月はセブンイレブンさん♪
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わたしはソフトクリームをいただきました。
暑かったのでちょうど良かった、おやつにしました〜♪
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2017年06月01日

実家へ

6/1日(木)
朝、昔あそびの会「竹とんぼ」打合せ。
手を動かしながら、あれこれ雑談。
そのお喋りが情報源になったり、ためになるなあ、と
皆さん、口をそろえておっしゃっていました。
和やかで楽しいです。

     *

帰宅して軽く昼ご飯をほおばって、すぐに実家へ。
母を宝塚のカイロ院へ連れて行きました。
足裏の痺れはもうほとんど感じないし、
痺れで夜中に目を覚ますこともなくなったとのこと。
ただ、1週間すれば臀部に痛身が出てくるようで、なかなか完治するまでには…
とは言え、スイミングにも週3回ほど通っていて
スクールがデパートと隣接しているので、
終わったあと、ショッピングをしたり、仲間の方と食事をしたりと
それがまたいい気分転換のようで、
朗らかにしている母をみて、わたしも安心しています。

考えて見たら、こうしてわたしも週一回は母の顔を見ているわけだし、
良かったのかな、と思います。
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童話塾in関西 申し込み開始!

第7回「童話塾 in 関西」の受付が始まりました。

  ●日 時   2017年11月11日(土) 12時〜受付 
                         12時半 開講 17時15分 閉講
  ●会 場   天性寺(てんしょうじ) 京都市中京区寺町三条上る
  ●内 容
   ワークショップA「絵本テキスト・幼年童話」 20名 4,000円
     ・楽しくキャラクターを作ろう!  井上林子
     ・うそ日記を書こう        楠 章子
     ・カンタン! 絵本を作ってみよう  北川チハル
 
   ワークショップB「企画書の書き方」 40名 4,000円
     ・ノンフィクションの本ができるまで  沢田俊子
     ・出版につながる企画書        文研出版 坂田俊明氏
     ・企画書を書いてみよう        西村友里
   
  ※詳細は協会HPをご覧ください

 
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2017年05月31日

クラブの日

5/31日(水)
ボランティアクラブでした。
きょうは、「車椅子体験」です。
押すのと乗るのと、両方をしてもらいました。
「車椅子に乗るときってどんな時?」からはじめ、
相手の立場になって押してみましょう、という話をしました。
相手を不安にさせないためには?
押しはじめ、段差、坂道、などの押し方と声がけすることを伝えると、
皆さん、良くできていました。

「ちょっとした振動もドキッとした」
「バックで坂道を下りるのが乗っていて怖かった」
「段差を乗り越えるのが難しかった」
等々、感想を話してくれました。

きょうの体験が役立つことがこの先あるかもしれません。
なんでも知らないより、知っている方が自分のためになります。
わたし自身がそうです。
posted by uskhikidashi at 22:49| Comment(0) | ボランティア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

真夏の日ざしでくらくら〜

5/30日(火)
急に日ざしが「ザ・夏!」になって、目が痛いです。
サングラスなしでは昼間の外出はしんどいです。
ほかカーペットやらまだ冬物で出たまんまの物がある。
けど、きょうは羽毛布団を4枚、片づけた、やっと((^_^;))

原稿を早く書かねば。
なんだけど、バッククラウウンドがきまらない。
参考にしている本に目を通してみる。
エピソードをいくつかメモメモ。
「うーん、うーん」ああでもないこうでもない。
夜、無性に糸と針が持ちたくなって、繕い物をした。
ボタンつけ、ほつれ直しをまとめて一気に。
いい気分転換になって、再度ノートに向かう。
今夜も、ほととぎすが……
posted by uskhikidashi at 11:07| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月30日

身体はスッキリ、胸はもやもや、

5/29日(月)
カイロプラクティック院へ。
週末の登山の筋肉痛が今朝になって太ももに出てきました。
施術中も何度も「いたたた」と口に出でしまいました。
先生が痛みを血管に流したらいいんです、と、ほぐしてくれました。

この二週間、リュックを背負ったり、重い荷物をはこんだりが何度かあって
そのせいか、かなり姿勢が前のめりになっていました。
つまりは猫背。すると、肩や首が凝るんです。
がちがちでした。
施術中は骨が解放されてるのがわかります。
一瞬ですっきりしますから不思議です。

     *

2日前からトイレとキッチンの排水がスムーズではありません。
水道屋さんに見てもらったら、排水溝に植木の根っこが張り出していて、
幅を狭めてたんです。
根っこは根性ありますよね、こんなところにまで張り巡らせて!!
取り除いてもらったら、スッキリ流れるようになりました。

     *

きょうは珍しく不愉快なことが2件。
ひとつはライン。SNSは誤解を生むことがあるのでやっぱり注意が必要だなと痛感。
もう一つは夜の福祉協議会定例会でのある方の発言。
趣旨にあっていず、全く自分の好みで判断した意見だったので、我慢できず反論しました。
わたしにしては珍しいです、気が付いたら口から言葉が出ていました。

21時半に帰宅して、ウイスキーを飲みながら雑誌をめくっていたら
ホトトギスの声も聞こえてきて、
寝る時には、冷静になっていましたけどね。
posted by uskhikidashi at 10:34| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月29日

みらくるぺん

5/28日(日)
みらくるぺんの合評会が天性寺でありました。
その前に、
某公募の予備審査を受け持ったメンバーで集まり、
事務作業など、あれこれしました。
メンバーは最強です!、と、またきょうも思いました。
先々のことまで段取りしてくださる方、
仕切ってくださる方、
みなさんに本当に助けられています。
そしてなにより、予備審査をさせていただいたことに感謝しきりです。
人の作品を読むことは自分の勉強になります。
自分の弱点も人の作品から見えてきます。
その弱点を知ることは非常に大事で、
その点を強化していけばいいのです。
筋トレと一緒です、と作家さんに言われました。

みらくるぺんは自作品含む2作を合評していただきました。
苦手な幼年向きの3枚を提出していました。
3枚(幼年短編)を書くときの具体的な取り組み方を講師の方に再度教わりました。
3枚は先に絵を描く。
こうすると、そこには長文は浮かびません。
前にその話を聞いて、なるほど〜と思い、今日の作品もそうして書いたのですが、
肝心のモチーフが一つに絞れていなかったこと、これが問題点でした。
本人は気づいていないのですから、いけませんね。

勉強会の後、メンバーだけで、今後のみらくるぺんについて話し合いました。
考えてみれば、こうしてメンバーだけで話し合うのは初めてです。
いままで、講師の先生方に甘えてばかりで、いつも受け身でした。
それではあかん、と、今後の方針を立ち止まって話し合い、仕切り直しです。
みんな、スッキリした感じ。
すぐに、先生方に伝えたくて、まだきっとこのあたりにいるはず、と、
お電話してみたら、なんと、目の前の店にいらっしゃるとのこと!
すぐに合流し、報告をし、そのあとは、アルコールと食事で、楽しくお話をさせてもらいました。
帰宅したら23時を回っていました。
心地よい晩でした。
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葛城山へ

5/27日(土)
とらきちさん、わたしがともにフリー。
そして5月、快晴!
とくれば、レッツゴー♪
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大和葛城山に登頂!!
今回は北尾根コースを登りました。
いきなり、急こう配だけど、階段は最後だけです。
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山頂も快晴。涼しくて気持ちがいいです。
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金剛山を眺めながらお弁当を食べました。
おべんとうも空気もおいしかったです。
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つつじはピーク時は過ぎていますが、3割ほど残っている感じ。

下山は櫛羅の滝コースで。
わたしは、下りが大の苦手!ものすごい時間がかかってしまいます。
上りの急こう配のほうが好きです。

気持ちよく疲れたときって、返って体がよく動きます。
夕方4時に帰宅して、とらきちさんはすぐにスポーツジムに行き、
わたしも、買い物やら、家事やら、サクサク動きました!

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2017年05月26日

自作弁当を食す

5/26日(金)
美容院へ。
湿気が出てきて、髪が跳ねてまとまりません!
なので、髪を少しストレートにするトリートメントをしてもらいました。
カットもいしていないので、他人から見たら、どこがどう変わったのか、わからないでしょう。
案の定、家族も気づきません。
でも、自分の中では変わったので、満足しています!

     *

パフェに作ったお弁当。
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きょうは要らなかったんだって。
な、わけで、わたしが食べました。

家族に入れているお弁当を食べてみるべし、と新聞記事で読んだことがあります。
たまごやきは一切れでいいなあ、
と、感じました。
けど、おいしいものですね。
って、自画自賛、すみません。

ふりかけにはいつもメッセージを手書きしています!!
posted by uskhikidashi at 23:44| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月25日

栄養のチェックシート

5/25日(木)
昨夜、テレビを付けたらの「ためしてガッテン」が高齢者の低栄養について特集していた。
自分たちも関係ないわけじゃないので、
興味深く見た。
で、役立ちそうなのが10食品群チェックシート」
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一日の食事で少しでも食べたら「〇」を付けます。
一日に7つ以上〇が着けばOKです。
7日間チェックして縦に見ていくと、接種が少ない栄養素には「〇」が少ないのです。
それを意識して食べる。
こんなふうに、偏らない食生活で、免疫力を高め、健康維持できるのだそうです。
さっそくダウンロードして、印刷しました。
今度母に渡そうかと思います。
「魚が主」と言っていたので、やっぱり「肉」も食べなきゃ、と伝えようと思って。

このシートを使うようになって、意識して食べるようになった。と言う方が殆どでした。
「食」と「母」で思い出す話があります。
短編にできないものかな。
posted by uskhikidashi at 23:57| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする