2017年05月31日

クラブの日

5/31日(水)
ボランティアクラブでした。
きょうは、「車椅子体験」です。
押すのと乗るのと、両方をしてもらいました。
「車椅子に乗るときってどんな時?」からはじめ、
相手の立場になって押してみましょう、という話をしました。
相手を不安にさせないためには?
押しはじめ、段差、坂道、などの押し方と声がけすることを伝えると、
皆さん、良くできていました。

「ちょっとした振動もドキッとした」
「バックで坂道を下りるのが乗っていて怖かった」
「段差を乗り越えるのが難しかった」
等々、感想を話してくれました。

きょうの体験が役立つことがこの先あるかもしれません。
なんでも知らないより、知っている方が自分のためになります。
わたし自身がそうです。
posted by uskhikidashi at 22:49| Comment(0) | ボランティア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

真夏の日ざしでくらくら〜

5/30日(火)
急に日ざしが「ザ・夏!」になって、目が痛いです。
サングラスなしでは昼間の外出はしんどいです。
ほかカーペットやらまだ冬物で出たまんまの物がある。
けど、きょうは羽毛布団を4枚、片づけた、やっと((^_^;))

原稿を早く書かねば。
なんだけど、バッククラウウンドがきまらない。
参考にしている本に目を通してみる。
エピソードをいくつかメモメモ。
「うーん、うーん」ああでもないこうでもない。
夜、無性に糸と針が持ちたくなって、繕い物をした。
ボタンつけ、ほつれ直しをまとめて一気に。
いい気分転換になって、再度ノートに向かう。
今夜も、ほととぎすが……
posted by uskhikidashi at 11:07| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月30日

身体はスッキリ、胸はもやもや、

5/29日(月)
カイロプラクティック院へ。
週末の登山の筋肉痛が今朝になって太ももに出てきました。
施術中も何度も「いたたた」と口に出でしまいました。
先生が痛みを血管に流したらいいんです、と、ほぐしてくれました。

この二週間、リュックを背負ったり、重い荷物をはこんだりが何度かあって
そのせいか、かなり姿勢が前のめりになっていました。
つまりは猫背。すると、肩や首が凝るんです。
がちがちでした。
施術中は骨が解放されてるのがわかります。
一瞬ですっきりしますから不思議です。

     *

2日前からトイレとキッチンの排水がスムーズではありません。
水道屋さんに見てもらったら、排水溝に植木の根っこが張り出していて、
幅を狭めてたんです。
根っこは根性ありますよね、こんなところにまで張り巡らせて!!
取り除いてもらったら、スッキリ流れるようになりました。

     *

きょうは珍しく不愉快なことが2件。
ひとつはライン。SNSは誤解を生むことがあるのでやっぱり注意が必要だなと痛感。
もう一つは夜の福祉協議会定例会でのある方の発言。
趣旨にあっていず、全く自分の好みで判断した意見だったので、我慢できず反論しました。
わたしにしては珍しいです、気が付いたら口から言葉が出ていました。

21時半に帰宅して、ウイスキーを飲みながら雑誌をめくっていたら
ホトトギスの声も聞こえてきて、
寝る時には、冷静になっていましたけどね。
posted by uskhikidashi at 10:34| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月29日

みらくるぺん

5/28日(日)
みらくるぺんの合評会が天性寺でありました。
その前に、
某公募の予備審査を受け持ったメンバーで集まり、
事務作業など、あれこれしました。
メンバーは最強です!、と、またきょうも思いました。
先々のことまで段取りしてくださる方、
仕切ってくださる方、
みなさんに本当に助けられています。
そしてなにより、予備審査をさせていただいたことに感謝しきりです。
人の作品を読むことは自分の勉強になります。
自分の弱点も人の作品から見えてきます。
その弱点を知ることは非常に大事で、
その点を強化していけばいいのです。
筋トレと一緒です、と作家さんに言われました。

みらくるぺんは自作品含む2作を合評していただきました。
苦手な幼年向きの3枚を提出していました。
3枚(幼年短編)を書くときの具体的な取り組み方を講師の方に再度教わりました。
3枚は先に絵を描く。
こうすると、そこには長文は浮かびません。
前にその話を聞いて、なるほど〜と思い、今日の作品もそうして書いたのですが、
肝心のモチーフが一つに絞れていなかったこと、これが問題点でした。
本人は気づいていないのですから、いけませんね。

勉強会の後、メンバーだけで、今後のみらくるぺんについて話し合いました。
考えてみれば、こうしてメンバーだけで話し合うのは初めてです。
いままで、講師の先生方に甘えてばかりで、いつも受け身でした。
それではあかん、と、今後の方針を立ち止まって話し合い、仕切り直しです。
みんな、スッキリした感じ。
すぐに、先生方に伝えたくて、まだきっとこのあたりにいるはず、と、
お電話してみたら、なんと、目の前の店にいらっしゃるとのこと!
すぐに合流し、報告をし、そのあとは、アルコールと食事で、楽しくお話をさせてもらいました。
帰宅したら23時を回っていました。
心地よい晩でした。
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葛城山へ

5/27日(土)
とらきちさん、わたしがともにフリー。
そして5月、快晴!
とくれば、レッツゴー♪
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大和葛城山に登頂!!
今回は北尾根コースを登りました。
いきなり、急こう配だけど、階段は最後だけです。
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山頂も快晴。涼しくて気持ちがいいです。
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金剛山を眺めながらお弁当を食べました。
おべんとうも空気もおいしかったです。
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つつじはピーク時は過ぎていますが、3割ほど残っている感じ。

下山は櫛羅の滝コースで。
わたしは、下りが大の苦手!ものすごい時間がかかってしまいます。
上りの急こう配のほうが好きです。

気持ちよく疲れたときって、返って体がよく動きます。
夕方4時に帰宅して、とらきちさんはすぐにスポーツジムに行き、
わたしも、買い物やら、家事やら、サクサク動きました!

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2017年05月26日

自作弁当を食す

5/26日(金)
美容院へ。
湿気が出てきて、髪が跳ねてまとまりません!
なので、髪を少しストレートにするトリートメントをしてもらいました。
カットもいしていないので、他人から見たら、どこがどう変わったのか、わからないでしょう。
案の定、家族も気づきません。
でも、自分の中では変わったので、満足しています!

     *

パフェに作ったお弁当。
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きょうは要らなかったんだって。
な、わけで、わたしが食べました。

家族に入れているお弁当を食べてみるべし、と新聞記事で読んだことがあります。
たまごやきは一切れでいいなあ、
と、感じました。
けど、おいしいものですね。
って、自画自賛、すみません。

ふりかけにはいつもメッセージを手書きしています!!
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2017年05月25日

栄養のチェックシート

5/25日(木)
昨夜、テレビを付けたらの「ためしてガッテン」が高齢者の低栄養について特集していた。
自分たちも関係ないわけじゃないので、
興味深く見た。
で、役立ちそうなのが10食品群チェックシート」
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一日の食事で少しでも食べたら「〇」を付けます。
一日に7つ以上〇が着けばOKです。
7日間チェックして縦に見ていくと、接種が少ない栄養素には「〇」が少ないのです。
それを意識して食べる。
こんなふうに、偏らない食生活で、免疫力を高め、健康維持できるのだそうです。
さっそくダウンロードして、印刷しました。
今度母に渡そうかと思います。
「魚が主」と言っていたので、やっぱり「肉」も食べなきゃ、と伝えようと思って。

このシートを使うようになって、意識して食べるようになった。と言う方が殆どでした。
「食」と「母」で思い出す話があります。
短編にできないものかな。
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2017年05月24日

楽ちんサンダル

5/24日(水)
母を車に乗せて宝塚のカイロ院へ行きました。
母はメダカを100匹くらい育てているのですが、
死んでしまったメダカは庭に埋めて線香を立てて手を合わせています。
たかがメダカと思うなかれ、なかなか癒されているようで、
生き物は大小に限らず、死んでしまうとかわいそうなんだそうです。

     *

人生初のスポーツサンダル!
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tevaにしました。
らんくち〜ん!!
服も靴も、身につけるものは心地よさが決め手です!
先日、娘たちが見ているドラマで「おしゃれはがまん」と言うセリフを聞きましたが、
もう無理です!
娘たちは、「がまん」することあるそうですが…


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洋服が洋福に!?

5/23日(火)
買いもの先でドア子さんひばったり。
わたしが着ていたワンピースを見て、
「丈を少し短くしたら? そうだ、すその刺繍んとこを袖にすればいい!」とアドバイス。
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30年程前み着ていたワンピース。
丈はくるぶしまであります。
色と刺繍が気に入って買ったのです。
実は、昨秋、フリマを出店したときに500円で出したのですが売れ残ったのです。
次回、また出そうかな、とクローゼットにしまっていました。
今朝、急に着たくなって着てみれば、
ドア子さんにばったり会ってアドバイスをいただき、
この洋服にご縁があったのですね♪
リメイクしてみようかな、と思います。

     *

きょうも原稿を読みました。
すると、書きたくなりました。

     *

今、外でホトトギスが鳴いてます。
毎年、夜中に鳴いているのが聞こえてきて、「あ、夏だな」と思います。
今年もそんな季節です。
いいなあ、夜の静寂にホトトギス。

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2017年05月23日

きょうも、家に。

5/22日(月)
きょうも、一日家に。
今月来月は原稿をたくさん読みます。
人の作品ならわかるのになあ、と、自分の欠点も見えてきます。
公募に向かってなら、テーマ、対象年齢などニーズに合ってなきゃダメだし、
わたしもそうだけど、作者目線になってはいけないのですよね。
だいたいキーが進んで「書くの楽しい〜」って時は、要注意。
それにしても、人の作品を読んでいると、良く思いつくなあ、と思うことしばしば。

きょうも暑いなあ。
ぎょっ
まだストーブ出しっぱなしです。
そろそろ片づけなければ。
そうだ、和室には「兜」がまだ出たまんま。ホカカーペットも敷いたままだ((^_^;))
ちょっとだらしがない、
が、まいっか。だれにも迷惑はかかってないぞ!?
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2017年05月22日

きょうもずっと家に

5/21日(日)
家ですべきことがたまっていて、きょうもずっと家にいました。
家族もそれぞれに朝から出て行ったので、集中できました。
夕方、早めに夕食のこしらえをして、
18時〜駅前まで買い物がてら歩いていきました。

台湾の足裏マッサージ師さん、カイロの先生に「運動不足」を指摘されました。
(足を見ればわかるそうですよ)
テニスもやめたし、ジョギングも1年半やっていないし、
今は時々のウォーキングと毎日のライオ体操だけ。
汗を思いっきりかくことをしなくなっているなあ……
手軽なのは歩くこと。
もう少し歩いてみようか。
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2017年05月20日

ハッピーバースディ

5/20日(土)
昔あそびの会「竹とんぼ」でした。
きょうは体育館で遊びました。
雨の日にスーパーなどにおいてある傘袋に空気を入れてロケットを作ります。
チラシでプロペラも作って貼りました。
30人ほど参加をしてくれ、作ったそばから飛ばしていました。
実は、わたしも子どもたちと夢中であそんで、写真を撮るのを忘れました。
汗びっしょりになりました〜
 
     *

きょうはパフェの誕生日。
夕方〜なんばに出かけ、お祝い会をしました。
昼間は気温30度まで上がり暑かったですが
晩は涼しかったです。
道頓堀クラフトビア醸造所へ。
そのあと近くをぶらぶらしていると、鳥居が!
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葵稲荷神社の鳥居をくぐり参拝しました。

スタバのケーキでもう一度お祝いをして帰路につきました。
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2017年05月19日

ずっと家にいました

5/19日(金)
きのうきょうと、やるべきこと(優先順位一番)にかかれた。
殆ど家にいました。

家で着る服は手作りが多いです。
かぶり式の簡単なものです。
同じパターンで生地を変えて何着か作るんです。
というのも、ふぁいやーさんからいただいた生地が
衣装ケース6個分あるので、
普段着にできそうなもので縫っています。
よそ行きの上等な服地は
時々ケースから出して眺めるだけでも心が満たされる感じ。
むかしの物って、上質ですよね。

きょう着ていたブラウスを見て、
ご近所さんに「わたしも縫うから型紙貸して」とリクエストしていただき、お貸ししました。
生地、着る人によって違う服に見えますから、
出来上がったら見せてほしいな、と伝えました。
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2017年05月18日

両方の実家へ

5/17日(水)
朝、母を宝塚のカイロ院へ連れて行きました。
バネ指の手術後の経過は良好です。
実家で繕い物をして(なかなか家で出来ず持ってきちゃいました〜)
20分ほど昼寝もして、夕方、ふぁいやーさんちへ。
きょうは家政婦さんの日で、衣替えをしてくださっていました。
本当になにからなにまでお世話になっています。
ふぁいやーさんはわたしが行くと、気を使うのか、良く動きます。
「お茶は熱いのがいい? 冷たいのがいい?」
「ケーキは? コーヒーゼリーがいい? クッキーもあるよ」
「いちご出してあげましょう」
「帰りに白玉しるこを持って帰ってね」
「ストール、あげる。ピンクと茶色とどっちがいい?」
こんなふうです。
父がわたしにこっそり「人がくると張り切る」と教えてくれました。
そのとおりです。
そして、病院から処方されている「おやつ」をわたしの横で食べています。
やっぱり家は勝手知ったるで、動けるんだな、と思います。
表情もとても穏やかで、おしゃべりするの、わたしも楽しいです。
父とふぁいやーさんと3人でずーっとしゃべっていました。

帰宅したら19時を回っていました。
お米とぎから始まって、はなの散歩、夕食作り、その他家事をぱぱぱっとしました。
一息ついたら、寝てしまうので、寝るまで動きっぱなしでした。
夜中1時。もう目が空けていられません、寝床に入ったら、数秒で熟睡ですzzz



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2017年05月17日

目が回った

5/16日(火)
小学校へ昔あそびの会「竹とんぼ」の案内手紙の印刷と配布に行きました。
職員室の先生方の顔ぶれはこの数年ですっかり変わりました。
わが子たちが世話になった先生はもういらっしゃいません。
代わって若手の先生が増えました。
その先生がたとも、ようやく顔見知りになってき、わざわざ話をしに来てくれる先生もいらっしゃいます。
親子ほど年が違うので、息子や娘としゃべっているみたいで楽しいです。

今年も3年生が盲導犬の話をしに来てほしいと早速リクエストがありました。
嬉しいです。

     *

午後からはマイカーの定期健診。
エンジンオイル交換その他、メンテと洗車に2時間かかりました。
ショールームで安全装置の着いた新車を見ると、乗りかえを考えてしまいます。
というのも、自分の運転が確実に衰えてきていると自覚しているからです。
人や物に当りそうになったら自動制御、渋滞などでは自動追従、
ライトも自動調光、自動車庫入れなど、聞けば聞くほど乗ってみたいです。
一度、試乗だけでもさせてもらおうかな、でも試乗したらほしくなるかな、などなど迷い中。

     *

土日と終日外出し、昨日きょうも出たり入ったり。
家事がたまってしまい、所要と買い物にあちこち回ったら帰宅したら19時前でした。
目が回りました。
明日は両方の実家へ行くので、今、おかずを作りました。
夜中に調理のにおいをプンプンさせています。

やらねばならないことがたまってきています。
オーバーワークにならないように計画をたてて優先順位で手を付けて行きましょう。

癒しははな♪
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2017年05月16日

夕焼けに心癒され…

5/15日(月)
カイロ院へ。
前回からの2週間の間に、荷物を持っての移動や、
歩きすぎや、あれこれ嵩んで、胸筋背筋周りの筋肉が骨にこてこてにへばりついていました。
それをほぐしてもらうと、ものすごく体が軽くまりました。
+外反母趾とモートン病も改善すべく施術をしていただいています。
早く改善させたいので、家でも意識をして足の指を動かすように意識しています。

きのうの道中に読んだ本。
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「あぐり☆サイエンスクラブ 春」(新日本出版 堀米 薫・作 黒須高嶺・絵)
わたしが今書いている物語の参考に、と、とんぼ先生が貸してくださったのです。
子どもたちの成長する姿を描きたいのですが、
そのキャラクターもまだ立ち上げていません。
とにかく文章にしようと書き連ねているだけなので、報告書のようになってしまっています。
この本の登場人物、みんなそれぞれ違う個性です。
特に美代ばちゃんはじめお年寄りがいい立ち位置です!
わたしもこのクラブに入りたい、美代ばあちゃんたちにいろいろ教わりたい、と思います。
そうなんです、読者がそう思うように書かねばいけませんよね。
すると、場所はあれでいいのかな、とか、設定から考え直さねば、と思い始めています。
それと、すごいなと思ったのは、この物語は本文にもありますが、五感を感じます。
におい、味、音、色、そして温度を感じます。
季節はちょうど今、田植えの季節です。
夏ごろ、シリーズ2冊目がでたらいいなあ、と、期待をしてしまいます。

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夕方の西の空。
しばし見とれていました。
posted by uskhikidashi at 22:24| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月15日

そっか、母の日だった

5/14日(日)
「第7回童話塾in関西」実行委員会でした。
今回から新しいメンバー(作家さん)も加わり、ますます盛り上がっています。
毎年開催していてもう7回目です。
今後の方向性についても意見が出ました。
開催するからには、参加した方たちの力にならねば、という気持ちは実行委員皆同じです。
それにはそうすればいいか、
それも、今後話し合っていきたいです。

     *

夕方6時。
帰路について携帯をみたら「ご飯作るわ〜」とフルーツからラインが入っていました。
ありがたや!!
帰宅したら、じゃじゃじゃ〜ん♪
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「母の日スペシャル」ですって。
メインはハッシュドポークです。
上手につくれています、嬉しかったです。



posted by uskhikidashi at 22:59| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月14日

娘にデートだって言われた(笑)

5/13日(土)
とらきちさんが一日フリーの日を作ってくれました。
土日もゴルフ、少年野球などで、基本、留守です。
なので、前から登山でもしようときょうをあけてくれていたのですが…
あいにくの雨。
(わたし、究極の雨女なんですぅ〜(^_^;)ごめんね)
で、三田市の「かねふくめんたいパーク」へ行きました。
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大阪にもあるのですが、ちょっとドライブを兼ねて遠出しようと。
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工場見学をして、試食をあれこれしたあと、
出来立ての明太子がたっぷり入った「明太子ジャンボおにぎり」を食べました。
これが非常においしかった!
明太子はもとより、白飯、海苔も!!
つづいて名物の「明太子ソフトクリーム」を。
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これは、微妙…ソフトクリーム自体の味が、いまひとつでした。残念!!
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かわいいですね、ベンチも明太子の形です。
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↑どこにいるでしょうか??

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いろんなところに、明太子キャラクターがお出迎え♪

こじんまりしているので、1時間ほどで楽しめます。

     *

そのあと、三田アウトレットモールへ。
あちこちアウトレットモールへは行きますが、
わたしはここが一番好きです。ショップのセレクトが好きです。
大人の店と食品を扱う店が多いからです。
「ヨーガン・レール」さんは、この店に来ているお客さんを見ているだけでワクワクします。
ステキな女性、ご夫婦がいらっしゃっています。

帰宅は19時でしたが、ふたりで家事を分担して、
すぐに夕食ができました。
そのうち娘たちも帰ってくると、またお酒が進みました。
とらきちさんは娘たちの前できょうかったものを着てファッションショーしていました。

良い休日でした。
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2017年05月13日

無事に終わりました

5/12日(金)
母の手術は予定通り終わりました。
入院もせず、処方箋を受け取って2時間ほどで帰れました。
この病院は、27年前の元日、息子を出産した病院です。
なつかしくて、きょう、お世話してくださった看護師さんに伝えると、
だいぶん前に産婦人科がなくなったとのことでした。

     *

母の状態も良く、食事などの家事の段取りも母が昨日済ませているので
わたしは午後、帰宅しました。
帰宅してすぐに、地域の機関誌の原稿、童話塾の資料をまとめました。

     *

バナナが熟しすぎています。
スコーンと、パウンドケーキを焼きました。
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スコーンは5つ焼きましたが、白飯の代わりに、アツアツをフルーツと食べました。
お手軽にホットケーキミックスを使いました。
粉自体が甘いので、砂糖は使いません。
バター、たまご、粉、豆乳、バナナを混ぜて焼くだけ。
posted by uskhikidashi at 00:20| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月12日

御言葉に甘えてばかり

5/11日(木)
朝、昔あそびの会「竹とんぼ」打合せでした。
例会は第一木曜日なのですがGWで一週ずれました。
ということは、第二木曜日=たまごまごまごと重なってしまいました。
きょうは、材料をつくる作業があったので、
すぐにかかれるように、昨日のうちに下準備をしておきました。
事情を言うと、スタッフは快く「どうぞ、出かけてください」と送り出してくれました。
御言葉に甘えて、早退をさせてもらいました。

来月予定している近江ぺんの会との合同合評会用の原稿12名分×34部+自作品34部を
キャリーに入れて京都まで。
人様の原稿を持ち歩くとき、特にキャリーの時は気を使います。
紛失、盗難に、です。
とにかく手から放してはいけないと、座席に座っていても、ずっと手をかけていました。
そのせいか、かなりの汗をかいていました。

午後からのたまごまごまご。
7作品合評をしました。
そして、合同合評会用の原稿の仕分け、参加者と講師の方々(全部で32名分)を、
全員で(沢田先生にも手伝っていただきました)しました。
今度の日曜日に渡す原稿18名分をキャリーバッグに入れて、自宅まで持ち帰る予定でしたが、
「いちばん遠いうさこさんは持たなくていい、京都在住の私が持ちかえる」
と、沢田先生が気遣ってくださり、
申し訳なかったのですが、お言葉に甘えました。
正解でした。と言うのも、帰路は帰宅ラッシュにあうので、あの人ごみを、と考えたら、
本当に助かりました。
先生、ありがとうございました。

     *

夕食を済ませ、実家へ泊りがけでいきました。
明日の朝一番で、母がバネ指の手術を受けるんです。
結局、着いたのは23時でした。
母は寝ずに待ってくれていました。
posted by uskhikidashi at 17:44| Comment(0) | 童話を書く | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする