2017年05月26日

自作弁当を食す

5/26日(金)
美容院へ。
湿気が出てきて、髪が跳ねてまとまりません!
なので、髪を少しストレートにするトリートメントをしてもらいました。
カットもいしていないので、他人から見たら、どこがどう変わったのか、わからないでしょう。
案の定、家族も気づきません。
でも、自分の中では変わったので、満足しています!

     *

パフェに作ったお弁当。
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きょうは要らなかったんだって。
な、わけで、わたしが食べました。

家族に入れているお弁当を食べてみるべし、と新聞記事で読んだことがあります。
たまごやきは一切れでいいなあ、
と、感じました。
けど、おいしいものですね。
って、自画自賛、すみません。

ふりかけにはいつもメッセージを手書きしています!!
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2017年05月25日

栄養のチェックシート

5/25日(木)
昨夜、テレビを付けたらの「ためしてガッテン」が高齢者の低栄養について特集していた。
自分たちも関係ないわけじゃないので、
興味深く見た。
で、役立ちそうなのが10食品群チェックシート」
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一日の食事で少しでも食べたら「〇」を付けます。
一日に7つ以上〇が着けばOKです。
7日間チェックして縦に見ていくと、接種が少ない栄養素には「〇」が少ないのです。
それを意識して食べる。
こんなふうに、偏らない食生活で、免疫力を高め、健康維持できるのだそうです。
さっそくダウンロードして、印刷しました。
今度母に渡そうかと思います。
「魚が主」と言っていたので、やっぱり「肉」も食べなきゃ、と伝えようと思って。

このシートを使うようになって、意識して食べるようになった。と言う方が殆どでした。
「食」と「母」で思い出す話があります。
短編にできないものかな。
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2017年05月24日

楽ちんサンダル

5/24日(水)
母を車に乗せて宝塚のカイロ院へ行きました。
母はメダカを100匹くらい育てているのですが、
死んでしまったメダカは庭に埋めて線香を立てて手を合わせています。
たかがメダカと思うなかれ、なかなか癒されているようで、
生き物は大小に限らず、死んでしまうとかわいそうなんだそうです。

     *

人生初のスポーツサンダル!
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tevaにしました。
らんくち〜ん!!
服も靴も、身につけるものは心地よさが決め手です!
先日、娘たちが見ているドラマで「おしゃれはがまん」と言うセリフを聞きましたが、
もう無理です!
娘たちは、「がまん」することあるそうですが…


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洋服が洋福に!?

5/23日(火)
買いもの先でドア子さんひばったり。
わたしが着ていたワンピースを見て、
「丈を少し短くしたら? そうだ、すその刺繍んとこを袖にすればいい!」とアドバイス。
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30年程前み着ていたワンピース。
丈はくるぶしまであります。
色と刺繍が気に入って買ったのです。
実は、昨秋、フリマを出店したときに500円で出したのですが売れ残ったのです。
次回、また出そうかな、とクローゼットにしまっていました。
今朝、急に着たくなって着てみれば、
ドア子さんにばったり会ってアドバイスをいただき、
この洋服にご縁があったのですね♪
リメイクしてみようかな、と思います。

     *

きょうも原稿を読みました。
すると、書きたくなりました。

     *

今、外でホトトギスが鳴いてます。
毎年、夜中に鳴いているのが聞こえてきて、「あ、夏だな」と思います。
今年もそんな季節です。
いいなあ、夜の静寂にホトトギス。

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2017年05月23日

きょうも、家に。

5/22日(月)
きょうも、一日家に。
今月来月は原稿をたくさん読みます。
人の作品ならわかるのになあ、と、自分の欠点も見えてきます。
公募に向かってなら、テーマ、対象年齢などニーズに合ってなきゃダメだし、
わたしもそうだけど、作者目線になってはいけないのですよね。
だいたいキーが進んで「書くの楽しい〜」って時は、要注意。
それにしても、人の作品を読んでいると、良く思いつくなあ、と思うことしばしば。

きょうも暑いなあ。
ぎょっ
まだストーブ出しっぱなしです。
そろそろ片づけなければ。
そうだ、和室には「兜」がまだ出たまんま。ホカカーペットも敷いたままだ((^_^;))
ちょっとだらしがない、
が、まいっか。だれにも迷惑はかかってないぞ!?
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2017年05月22日

きょうもずっと家に

5/21日(日)
家ですべきことがたまっていて、きょうもずっと家にいました。
家族もそれぞれに朝から出て行ったので、集中できました。
夕方、早めに夕食のこしらえをして、
18時〜駅前まで買い物がてら歩いていきました。

台湾の足裏マッサージ師さん、カイロの先生に「運動不足」を指摘されました。
(足を見ればわかるそうですよ)
テニスもやめたし、ジョギングも1年半やっていないし、
今は時々のウォーキングと毎日のライオ体操だけ。
汗を思いっきりかくことをしなくなっているなあ……
手軽なのは歩くこと。
もう少し歩いてみようか。
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2017年05月20日

ハッピーバースディ

5/20日(土)
昔あそびの会「竹とんぼ」でした。
きょうは体育館で遊びました。
雨の日にスーパーなどにおいてある傘袋に空気を入れてロケットを作ります。
チラシでプロペラも作って貼りました。
30人ほど参加をしてくれ、作ったそばから飛ばしていました。
実は、わたしも子どもたちと夢中であそんで、写真を撮るのを忘れました。
汗びっしょりになりました〜
 
     *

きょうはパフェの誕生日。
夕方〜なんばに出かけ、お祝い会をしました。
昼間は気温30度まで上がり暑かったですが
晩は涼しかったです。
道頓堀クラフトビア醸造所へ。
そのあと近くをぶらぶらしていると、鳥居が!
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葵稲荷神社の鳥居をくぐり参拝しました。

スタバのケーキでもう一度お祝いをして帰路につきました。
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2017年05月19日

ずっと家にいました

5/19日(金)
きのうきょうと、やるべきこと(優先順位一番)にかかれた。
殆ど家にいました。

家で着る服は手作りが多いです。
かぶり式の簡単なものです。
同じパターンで生地を変えて何着か作るんです。
というのも、ふぁいやーさんからいただいた生地が
衣装ケース6個分あるので、
普段着にできそうなもので縫っています。
よそ行きの上等な服地は
時々ケースから出して眺めるだけでも心が満たされる感じ。
むかしの物って、上質ですよね。

きょう着ていたブラウスを見て、
ご近所さんに「わたしも縫うから型紙貸して」とリクエストしていただき、お貸ししました。
生地、着る人によって違う服に見えますから、
出来上がったら見せてほしいな、と伝えました。
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2017年05月18日

両方の実家へ

5/17日(水)
朝、母を宝塚のカイロ院へ連れて行きました。
バネ指の手術後の経過は良好です。
実家で繕い物をして(なかなか家で出来ず持ってきちゃいました〜)
20分ほど昼寝もして、夕方、ふぁいやーさんちへ。
きょうは家政婦さんの日で、衣替えをしてくださっていました。
本当になにからなにまでお世話になっています。
ふぁいやーさんはわたしが行くと、気を使うのか、良く動きます。
「お茶は熱いのがいい? 冷たいのがいい?」
「ケーキは? コーヒーゼリーがいい? クッキーもあるよ」
「いちご出してあげましょう」
「帰りに白玉しるこを持って帰ってね」
「ストール、あげる。ピンクと茶色とどっちがいい?」
こんなふうです。
父がわたしにこっそり「人がくると張り切る」と教えてくれました。
そのとおりです。
そして、病院から処方されている「おやつ」をわたしの横で食べています。
やっぱり家は勝手知ったるで、動けるんだな、と思います。
表情もとても穏やかで、おしゃべりするの、わたしも楽しいです。
父とふぁいやーさんと3人でずーっとしゃべっていました。

帰宅したら19時を回っていました。
お米とぎから始まって、はなの散歩、夕食作り、その他家事をぱぱぱっとしました。
一息ついたら、寝てしまうので、寝るまで動きっぱなしでした。
夜中1時。もう目が空けていられません、寝床に入ったら、数秒で熟睡ですzzz



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2017年05月17日

目が回った

5/16日(火)
小学校へ昔あそびの会「竹とんぼ」の案内手紙の印刷と配布に行きました。
職員室の先生方の顔ぶれはこの数年ですっかり変わりました。
わが子たちが世話になった先生はもういらっしゃいません。
代わって若手の先生が増えました。
その先生がたとも、ようやく顔見知りになってき、わざわざ話をしに来てくれる先生もいらっしゃいます。
親子ほど年が違うので、息子や娘としゃべっているみたいで楽しいです。

今年も3年生が盲導犬の話をしに来てほしいと早速リクエストがありました。
嬉しいです。

     *

午後からはマイカーの定期健診。
エンジンオイル交換その他、メンテと洗車に2時間かかりました。
ショールームで安全装置の着いた新車を見ると、乗りかえを考えてしまいます。
というのも、自分の運転が確実に衰えてきていると自覚しているからです。
人や物に当りそうになったら自動制御、渋滞などでは自動追従、
ライトも自動調光、自動車庫入れなど、聞けば聞くほど乗ってみたいです。
一度、試乗だけでもさせてもらおうかな、でも試乗したらほしくなるかな、などなど迷い中。

     *

土日と終日外出し、昨日きょうも出たり入ったり。
家事がたまってしまい、所要と買い物にあちこち回ったら帰宅したら19時前でした。
目が回りました。
明日は両方の実家へ行くので、今、おかずを作りました。
夜中に調理のにおいをプンプンさせています。

やらねばならないことがたまってきています。
オーバーワークにならないように計画をたてて優先順位で手を付けて行きましょう。

癒しははな♪
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2017年05月16日

夕焼けに心癒され…

5/15日(月)
カイロ院へ。
前回からの2週間の間に、荷物を持っての移動や、
歩きすぎや、あれこれ嵩んで、胸筋背筋周りの筋肉が骨にこてこてにへばりついていました。
それをほぐしてもらうと、ものすごく体が軽くまりました。
+外反母趾とモートン病も改善すべく施術をしていただいています。
早く改善させたいので、家でも意識をして足の指を動かすように意識しています。

きのうの道中に読んだ本。
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「あぐり☆サイエンスクラブ 春」(新日本出版 堀米 薫・作 黒須高嶺・絵)
わたしが今書いている物語の参考に、と、とんぼ先生が貸してくださったのです。
子どもたちの成長する姿を描きたいのですが、
そのキャラクターもまだ立ち上げていません。
とにかく文章にしようと書き連ねているだけなので、報告書のようになってしまっています。
この本の登場人物、みんなそれぞれ違う個性です。
特に美代ばちゃんはじめお年寄りがいい立ち位置です!
わたしもこのクラブに入りたい、美代ばあちゃんたちにいろいろ教わりたい、と思います。
そうなんです、読者がそう思うように書かねばいけませんよね。
すると、場所はあれでいいのかな、とか、設定から考え直さねば、と思い始めています。
それと、すごいなと思ったのは、この物語は本文にもありますが、五感を感じます。
におい、味、音、色、そして温度を感じます。
季節はちょうど今、田植えの季節です。
夏ごろ、シリーズ2冊目がでたらいいなあ、と、期待をしてしまいます。

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夕方の西の空。
しばし見とれていました。
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2017年05月15日

そっか、母の日だった

5/14日(日)
「第7回童話塾in関西」実行委員会でした。
今回から新しいメンバー(作家さん)も加わり、ますます盛り上がっています。
毎年開催していてもう7回目です。
今後の方向性についても意見が出ました。
開催するからには、参加した方たちの力にならねば、という気持ちは実行委員皆同じです。
それにはそうすればいいか、
それも、今後話し合っていきたいです。

     *

夕方6時。
帰路について携帯をみたら「ご飯作るわ〜」とフルーツからラインが入っていました。
ありがたや!!
帰宅したら、じゃじゃじゃ〜ん♪
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「母の日スペシャル」ですって。
メインはハッシュドポークです。
上手につくれています、嬉しかったです。



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2017年05月14日

娘にデートだって言われた(笑)

5/13日(土)
とらきちさんが一日フリーの日を作ってくれました。
土日もゴルフ、少年野球などで、基本、留守です。
なので、前から登山でもしようときょうをあけてくれていたのですが…
あいにくの雨。
(わたし、究極の雨女なんですぅ〜(^_^;)ごめんね)
で、三田市の「かねふくめんたいパーク」へ行きました。
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大阪にもあるのですが、ちょっとドライブを兼ねて遠出しようと。
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工場見学をして、試食をあれこれしたあと、
出来立ての明太子がたっぷり入った「明太子ジャンボおにぎり」を食べました。
これが非常においしかった!
明太子はもとより、白飯、海苔も!!
つづいて名物の「明太子ソフトクリーム」を。
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これは、微妙…ソフトクリーム自体の味が、いまひとつでした。残念!!
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かわいいですね、ベンチも明太子の形です。
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↑どこにいるでしょうか??

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いろんなところに、明太子キャラクターがお出迎え♪

こじんまりしているので、1時間ほどで楽しめます。

     *

そのあと、三田アウトレットモールへ。
あちこちアウトレットモールへは行きますが、
わたしはここが一番好きです。ショップのセレクトが好きです。
大人の店と食品を扱う店が多いからです。
「ヨーガン・レール」さんは、この店に来ているお客さんを見ているだけでワクワクします。
ステキな女性、ご夫婦がいらっしゃっています。

帰宅は19時でしたが、ふたりで家事を分担して、
すぐに夕食ができました。
そのうち娘たちも帰ってくると、またお酒が進みました。
とらきちさんは娘たちの前できょうかったものを着てファッションショーしていました。

良い休日でした。
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2017年05月13日

無事に終わりました

5/12日(金)
母の手術は予定通り終わりました。
入院もせず、処方箋を受け取って2時間ほどで帰れました。
この病院は、27年前の元日、息子を出産した病院です。
なつかしくて、きょう、お世話してくださった看護師さんに伝えると、
だいぶん前に産婦人科がなくなったとのことでした。

     *

母の状態も良く、食事などの家事の段取りも母が昨日済ませているので
わたしは午後、帰宅しました。
帰宅してすぐに、地域の機関誌の原稿、童話塾の資料をまとめました。

     *

バナナが熟しすぎています。
スコーンと、パウンドケーキを焼きました。
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スコーンは5つ焼きましたが、白飯の代わりに、アツアツをフルーツと食べました。
お手軽にホットケーキミックスを使いました。
粉自体が甘いので、砂糖は使いません。
バター、たまご、粉、豆乳、バナナを混ぜて焼くだけ。
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2017年05月12日

御言葉に甘えてばかり

5/11日(木)
朝、昔あそびの会「竹とんぼ」打合せでした。
例会は第一木曜日なのですがGWで一週ずれました。
ということは、第二木曜日=たまごまごまごと重なってしまいました。
きょうは、材料をつくる作業があったので、
すぐにかかれるように、昨日のうちに下準備をしておきました。
事情を言うと、スタッフは快く「どうぞ、出かけてください」と送り出してくれました。
御言葉に甘えて、早退をさせてもらいました。

来月予定している近江ぺんの会との合同合評会用の原稿12名分×34部+自作品34部を
キャリーに入れて京都まで。
人様の原稿を持ち歩くとき、特にキャリーの時は気を使います。
紛失、盗難に、です。
とにかく手から放してはいけないと、座席に座っていても、ずっと手をかけていました。
そのせいか、かなりの汗をかいていました。

午後からのたまごまごまご。
7作品合評をしました。
そして、合同合評会用の原稿の仕分け、参加者と講師の方々(全部で32名分)を、
全員で(沢田先生にも手伝っていただきました)しました。
今度の日曜日に渡す原稿18名分をキャリーバッグに入れて、自宅まで持ち帰る予定でしたが、
「いちばん遠いうさこさんは持たなくていい、京都在住の私が持ちかえる」
と、沢田先生が気遣ってくださり、
申し訳なかったのですが、お言葉に甘えました。
正解でした。と言うのも、帰路は帰宅ラッシュにあうので、あの人ごみを、と考えたら、
本当に助かりました。
先生、ありがとうございました。

     *

夕食を済ませ、実家へ泊りがけでいきました。
明日の朝一番で、母がバネ指の手術を受けるんです。
結局、着いたのは23時でした。
母は寝ずに待ってくれていました。
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2017年05月08日

平日に戻り集中できました

5/8日(月)
連休が明けて家族皆、仕事に出て行った。
きょうは、朝からパソコンに向かい、ほぼ一日書いていた。
こんなにまとまった時間が持てるのは久しぶり。

が、
夕方、止まった。
というもの、フルーツの部屋の窓を締めに入ったら、
アルバムに目が行って……
なつかしくてページを開いてしまった。
今から15~20年前ほどのアルバム10冊を見入ってしまったのです。
当然だけど、みんな若い。こどもたち、かわいい。
ふぁいやーさんもとてもきれいで、着こなしもさすがって感じで。
たまにはいいものですね、昔の自分を振り返るのも。
次回は、もっと遡ろうかな♪

     *

夕方、畑をしているお友だちが
「はい、摘みたて」といって、届けてくださいました。
夕食後、すぐに食べました。
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娘たち曰く「店で買うのより甘い」
posted by uskhikidashi at 23:57| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月06日

両方の実家へ

5/6日(土)
朝、実家へ行き、母を宝塚のカイロ院へ。
昼ご飯を食べて、午後からはとらきちさんの実家へ。
父もふぁいやーさんも元気でした。
ふぁいやーさんは家事をお医者さんからとめられているので、
買い物と、夕食を作りに行きました。
リクエストは肉じゃがとほうれん草のお浸しでした。
そこへ、近所に住む伯父が高知のお土産、初がつおのたたきを持ってきてくれました。
で、結局、父に勧められて、両親と夕食を一緒に食べて帰りました。
久しぶりでした、いっしょに食事するの。
おしゃべりも弾み、わたしにとっても楽しいひと時でした。

家政婦さん、介護士さん、看護師さん、家族の手を借りながら、
しばらくこのまま自宅で過ごしたいとのことでした。
有料老人ホームも見学をして、視野に入れているようです。
週末の手が足らないようなので、わたしもなるべく行くようにしたいです。
実家同士が近いので、母のカイロに行ったかえりに、のぞくようにしようと思います。

     *

わたしがこうして急に外で夕食を済ませることになっても
家族も慌てません。
連絡したら「了解、こちらは適当にやります」的な返事が返ってきます。
本当に楽になったもんだな、と実感しました。
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2017年05月05日

伏見稲荷神社へ

5/4日(祝・木)
フルーツと伏見稲荷神社へ行きました。
11時に京阪伏見稲荷駅に到着。
さきに昼ご飯を済ませました。
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駅前の「伏見庵」で、きつねうどんと穴子の天丼を。
どちらもミニサイズなので食べられます。
瞬く間に店先に列ができ始めました。一瞬の差でした!!

参道は初もうで並みの賑わいです。

本殿で参拝を済ませ千本鳥居にいくまでにすでに列ができていました。
四ツ辻まではずっと人の列を進む感じ。
ここまでは着物の方も多かったです。
ここから山頂までは、少し減ってきます。

四ツ辻から山頂までは右でも左でも周回できるようになっているので
わたしたちは時計と逆回りで。
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山全体が神域なのでなるべく心静かに歩こうと心掛けたのですが
途中、無意識ですたすたと進んでしまいました。
そのせいで、持ってみたかった「おもかる石」に気づかず通り過ぎていました。

帰路、参道の土産物屋をみながら歩いていると、
首に巻いていたバンダナがないことに気づきました。
この人ごみだし、もう見つからない、と諦め半分、
でも、ふぁいやーさんからいただいたものだからな、と諦めきれない気持ちとで葛藤しておりました。
でももういいや、とあきらめかけたときです。
目の前の道に落ちているじゃありませんか!!
しかも、そこだけがまるで何かにつつまれたような空間になってす。
なんというか、そこだけ誰も通らないのです!!
拾い上げたバンダナは
こんな人ごみなのに、踏まれることもなく、無傷であることが不思議でした。
ふわっとわたしの首から落ちた、そのまんまの状態でした。
これはもう神様のご加護としか考えられませんので、
もう一度本殿に向かって手を合わせました。
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パワースポットって、なにかありますね。

自宅から、気軽に行ける場所だとわかったので、また行きたいです。
次は、おもかる石を持ち上げたいし、
山巡りでは、スタスタ行かずにゆっくり神様と対話をしながら歩きたいです。

     *

夕方おそくに帰宅したら、とらきちさんが庭にバーベキューの用意をしてくれていました。
ありがたや!!
家族4人がそろうのは今夜しかない、ってことで、準備してくれました。
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御土産の狐せんべいも食べました〜♪
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2017年05月03日

癒し〜♪

5/2日(火)
わたしが帰宅したら、いつもおなじ態度で迎えてくれるはな。
本当に癒されます。
かわいい。
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動物はいいなあ。

やることがあれこれ。
なんだけど、気だけが焦って、結局進んでない。
本は一冊読みました。
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「二日月」(いとうみく・作 そうえん社)
難しいテーマですが
主人公・杏(小4)の気持ちに沿って読めるので、
読み進むうちに物語に入って、一気でした。
友だちの真由は、押しつけ感がなく、それでいて本当は杏のこと誰よりも心配していて
わたしも友だちになりたいと思うキャラクターです。

     *

明日は半日だけでも集中しよう!!
posted by uskhikidashi at 01:02| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月02日

きょうからクラブ開始!

5/1日(月)
朝、カイロプラクティック院へ。
2週間に一度、通院しています。
痺れを再発させないためと、体の歪みをメンテナンスしてもらっています。
前回から間違った歩き方の矯正も始まりました。
わたし、外反母趾なんですが、要は親指を使っていないんだそうです。
近い将来、歩けなくなったらたいへんです。
脳に正しい歩行を記憶させる、その施術もしてもらっています。
時間はかかりそうですぅ〜(汗)でも、やるしかない!!

     *

午後からはボランティアクラブでした。
本年度の最初の日。
顔ぶれは4年生5人、 5年生4人、 6年生3人。合計12名です。
自己紹介の時に「ボランティアクラブを選んだ理由」を言ってもらいました。
「どんなことをするのかな? と興味があった」
「じゃんけんで負けて、残っているクラブの中で一番おもしろそうだったから」
「おねえちゃんが入っていて、面白よ、と教えてもらって」
「盲導犬に会えるって聞いたから」などでした。

きょうは、今までクラブでしてきたことを伝えながら、
身近にできるボランティアの話をしました。
チラシで折るゴミ入れも一緒に作って、
明日が八十八夜なので、「茶摘み」の手あそび歌も紹介しました。

さて、どんな一年になるでしょうね、楽しみです。


posted by uskhikidashi at 22:52| Comment(0) | ボランティア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする